Auch wir zuckerarm-lebenden haben ab und zu Lust auf ein anderes Getränk, als nur Wasser und Tee! 😉
Ehrlich gesagt, ist mir Wasser schon immer das Liebste. Nichts löscht besser meinen Durst, als ein großes Glas Wasser, kalt oder heiß – heißes Wasser ist schon seit frühester Kindheit mein Favorit im Winter. Aber was macht man im Sommer, wenn es draussen so heiß ist, und man doch mal Lust auf eine Limonade bekommt?
Hier ist die Lösung! Das wohl kürzeste Rezept auf diesem Blog:
Zitronenlimonade
- frischer Zitronensaft
- Wasser
- Stevia Instant*
Alles nach Geschmack mischen und genießen. Das Stevia-Pulver löst sich oft nicht vollständig und bildet kleine Klumpen, die sich dann am Glasboden sammeln. Wenn das passieren sollte, versucht es einfach mit einem Löffel etwas zu zerdrücken.
Man kann diese Basis jetzt natürlich noch veredeln: Pfefferminze, Basilikum, Holunderblüten, Eiswürfel, ein paar Beeren, Gurkenscheiben, … Seid kreativ! 🙂
Genießt den Sommer!
* Ich kann dieses Stevia-Pulver empfehlen, da es zwar nicht vollwertig, aber durch Sprühtrocknung noch relativ viele Anteile der Stevia-Pflanze enthält und keine Zusätze enthält. Es schmeckt nicht bitter, ist etwas leichter zu portionieren als Stevia-Granulat (weniger süß), und die Süße passt richtig gut zum Zitronengeschmack. Ausserdem triggert es nicht! Und noch etwas: Ich hab keinen Werbevertrag. 😉
Kleiner Hinweis
Achtung, die Limonade könnte im Entzug u.U. triggern, besser erst danach trinken.
Foto oben: Nanxi wei, Unsplash
