Hier kannst du herausfinden, ob du unter Umständen auch von der Zuckersucht betroffen bist.
Dieser Test kann das natürlich nur grob einschätzen, aber er kann dir dabei helfen, sensibel für das Thema zu werden. Letztendlich zählt natürlich immer und jedes mal dein Gefühl für deinen Körper.
Du bist dein eigener Experte!
Trotzdem: Tests machen einfach Spaß, oder? Dann mal los!
Bist du zuckersüchtig?
Klicke auf Ergebnis, wenn du alle Fragen beantwortet hast.
Die Auswertung wird dir gleich im Anschluss gezeigt.
Endlich weniger Zucker essen
Endlich zuckerfrei! – Mehr als eine Challenge
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Dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich!
Hier kannst du weiterlesen:
Die Symptome der Zuckersucht
Viele stellen sich die Frage, ob der tägliche Japp auf Schokolade schon eine Zuckersucht sein könnte, oder ob es sich um eine normale oder menschliche Lust auf Süßes handelt. Die Grenzen sind fließend, aber es gibt ein paar typische Symptome für die Zuckersucht, auf die ich in diesem Artikel eingehen möchte.
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Ist Zucker ungesund?
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Zuckerverzicht: Warum fällt er so schwer?
Fünf Antworten auf die Frage, warum man es nicht lassen kann zu naschen, auch wenn es nicht gut tut, und man es gar nicht mehr will.
Mit dem schwachen Willen hat das wenig zu tun. Der Körper kennt andere Gründe für Zuckerhunger.
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Was ist das Zuckermonster?
Je länger ich mit dem Kampf gegen die Lust auf Süßes zu tun hatte, desto stärker drängte sich mir der Gedanke an ein inneres Zuckermonster auf. Je deutlicher dieses Bild wurde, desto mehr hat es mir geholfen, meine Hemmungslosigkeit gegenüber dem Naschwerk zu verstehen.
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