Dem Zuckermonster einen Schritt voraus sein
Warum du dich am besten jetzt auf die Weihnachtszeit vorbereitest
DI, 06.10. 20 Uhr | LIVE | Kostenlos
Der Advent klopft schon an ...
... und du weißt jetzt schon, wie es laufen wird. Erste Adventswoche: Plätzchenteller, Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt und die Keksdose im Büro. Du nimmst dir vor, diesmal gelassen zu bleiben.
Aber die Naschlust kommt trotzdem wieder. Mal schon in der ersten Adventswoche, mal erst kurz vor Weihnachten, aber irgendwann ist sie da. Dabei isst du eigentlich ziemlich bewusst. Aber wenn's um die Weihnachtszeit geht, setzt irgendwas aus.
Du hast dich fast schon damit abgefunden: "In der Weihnachtszeit geht es eben nicht anders." – und fürchtest schon jetzt die steigende Zahl auf der Waage.
Aber was, wenn dein Zuckermonster gar nicht zufällig zuschlägt? Was, wenn es ganz bestimmte Momente gibt, in denen es sich meldet – lange bevor der Plätzchenteller überhaupt in Sicht ist?
Es gibt nämlich relativ unbekannte Anzeichen dafür, wann dein Zuckermonster wach wird – aber wenn man die kennt, kann man sich vorbereiten. Du musst dich damit nicht abfinden.
Am 06. Oktober verrat ich dir, was ich selber lange gesucht habe.
Das nimmst du aus dem Abend mit:
- Du verstehst, warum das Zuckermonster in der Weihnachtszeit aktiver ist – die Gründe sind anders, als du denkst
- Du erfährst, wie du dich schon jetzt vorbereiten kannst, statt erst mittendrin zu merken, dass es dir entglitten ist
- Du bekommst konkrete Ansatzpunkte an die Hand, die du sofort für dich nutzen kannst
- Du erfährst, was dir einen leichteren Start in die Adventszeit ermöglicht
Wir haben Zeit für alle deine Fragen – live im Chat, ich gehe auf alles ein.
Stell dir vor, ...
- ... der Küchenschrank ruft und du bleibst einfach sitzen, weil der Ruf gar nicht mehr so laut ist.
- ... du isst ein Plätzchen, und es bleibt bei diesem einen, ganz ohne Kraftakt.
- ... du gehst entspannt durch die Weihnachtszeit, weil du weißt, wie du dein Zuckermonster im Zaum halten kannst.
Das muss kein Traum bleiben.
Viele berichten, dass sich genau das verändert, wenn man erst einmal versteht, was in diesen Momenten wirklich passiert.
"Süßes mit einem Lächeln ablehnen zu können und wenn es doch etwas Süßes wird, einfach den gewohnten Weg weiter gehen. Das hätte ich mir nicht träumen lassen bei meinem vorherigen Konsum." – Aleksandra Mitrovic*
*Individuelle Ergebnisse können variieren.
Gute Gründe, dabei zu sein
Dein kleines Geschenk:
Mein Mini-Tool "Kein Wunder, dass dein Zuckermonster schon wartet – 3 Anzeichen, bevor es zuschlägt" bekommst du nur direkt im Live.
Du kannst live Fragen stellen. Ich nehme mir Zeit für alles, was dich gerade beschäftigt.
Es ist einmalig: Dieser Abend findet so nur ein Mal statt.
Kein Spam! Ich gebe deine Daten niemals an Dritte weiter. Und du kannst dich jederzeit mit nur einem Mausklick wieder abmelden. Ausführliche Informationen erhältst du in meiner Datenschutzerklärung.
Über mich
Ich bin Ilga Pohlmann, Zuckerexpertin und Begleiterin für Menschen, die ihre Beziehung zum Essen verändern möchten.
Ich hatte selbst jahrelang ein Thema mit Zucker. 8 Jahre lang habe ich gekämpft – mit Diäten, mit Willenskraft, mit Selbstvorwürfen. Und ja, auch mit Rückfällen, die sich damals wie ein persönliches Versagen angefühlt haben.
Bis ich verstanden habe, was wirklich hilft: Nicht Kampf, sondern Verstehen. Nicht alleine, sondern zusammen.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg in die Zuckerfreiheit – und ich freu mich, wenn du dabei bist. 💛
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P.S.:
Das Endlich zuckerfrei! Intensiv-Programm startet am 15. Oktober.
Die Infos zum nächsten Start bekommst du auch live am 06.10.
Die Inhalte dieses Lives dienen der Gesundheitsbildung und ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei seelischen oder körperlichen Erkrankungen wende dich bitte an eine approbierte Therapeutin, einen Arzt oder entsprechend qualifizierten Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen und biete keine medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen an.
Dieses Live und ein eventuell daran anschließendes Begleitprogramm sind Selbsthilfe-Angebote mit Beratungscharakter und kein Fernlehrgang im Sinne des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG). Es findet keine systematische Wissensvermittlung, keine Prüfungen und keine Lernerfolgskontrolle statt.
Notfall: Telefonseelsorge 0800 111 0 111