Grund Nr. 7: Schnelles Einkaufen
Wenn man auf Zucker verzichten will, muss man automatisch einen Großteil der Produkte im Supermarkt aussortieren, denn die meisten mehrfach verarbeiteten Lebensmittel enthalten Zucker. (In der Zutatenliste ist das zum Teil etwas versteckt beschrieben, aber ca. 80% der Produkte werden mit Zucker „veredelt“.)
Als ich angefangen habe, auf Zucker zu verzichten, hat der Einkauf schon Zeit beansprucht. Ich bin zu einem dieser Freaks motiert, der jede Packungsinhaltsangabe genau studiert und ein Päckchen nach dem anderen wieder zurück ins Regal geschoben hat. Mit der Zeit hatte ich es dann aber gelernt und jetzt kann ich getrost an fast allen Regalen vorbei gehen. Da steht nichts interessantes für micht. Ich besuche also ausgiebig die Obst- und Gemüse-Abteilung und gehe dann in den meisten Märkten einmal rund um die ganzen Regale, denn das, was ich suche, steht fast immer am Rand an der Wand.
Und Ruckzuck ist mein Einkauf erledigt!
