von Ilga Pohlmann | 15. Februar 2016 | Zuckerfrei – Infos
Die Helmholtz Gesellschaft hat 3 schöne und informative Info-Grafiken zum Thema Zucker veröffentlicht: Helmholtz-Wissenschaftscomic No.25 | Bilder: Veronika...
von Ilga Pohlmann | 14. Februar 2016 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps
Mit diesem Gastbeitrag von meiner Freundin Marion Selzer möchte ich euch die Seite www.inspiriert-sein.de empfehlen. Hier findet ihr eine unfassbare Fülle von Informationen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Marion bezeichnet sich ebenfalls als...
von Ilga Pohlmann | 14. Februar 2016 | Rezepte – zuckerfrei
Gebratener Reis ist ein Fast Food Gericht, dass bei vielen sehr beliebt ist. Ich find ihn auch sehr lecker, obwohl sich der weiße, polierte Reis für mich eher ungünstig auswirkt. Bei weißem Reis handelt es sich, genau wie bei Pasta, nicht um ein vollwertiges Produkt,...
von Ilga Pohlmann | 12. Februar 2016 | Zuckerfrei – Infos
von Ilga Pohlmann | 11. Februar 2016 | Rezepte – zuckerfrei, Zuckerfrei – Infos
Wie ich schon oft erklärt habe, versuche ich möglichst nährstoffreich zu essen, um einen der Gründe, die Zuckerhunger auslösen können, schon mal zu eliminieren. Dabei bin ich vor ein paar Jahren auf die Rohkost-Ernährung gestoßen. Und ich muss euch sagen, auch wenn...
von Ilga Pohlmann | 8. Februar 2016 | Rezepte – zuckerarme
Ich liebe Vanillepudding, viel mehr als alle Schokosorten. Und ich mag Grießbrei, so viel ist sicher! Früher hab ich mir beides häufig gekocht und eine Menge Zimt und Zucker drüber rieseln lassen. Dabei kann ich mich an zwei Dinge erinnern: Köstlicher Geschmack und...
von Ilga Pohlmann | 29. Januar 2016 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Früher hatte ich einen Wunsch: „Ach, könnte ich mich doch endlich mal total überessen, damit mir so richtig schlecht würde und ich nie wieder Appetit auf Schokolade und Kuchen hätte!“ – So Leid war mir dieses ständige Verlangen nach Süßem! Schlecht war mir...
von Ilga Pohlmann | 5. Dezember 2015 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps
Klopftherapie – Eine Technik, die schnelle Erleichterung bringen kann. Vor ca. 10 Jahren habe ich EFT (Emotional Freedom Techniques) kennen gelernt und seit dem hat mich diese verblüffend einfache Form der Hilfe nicht mehr losgelassen. Mit dem Laden des Videos...
von Ilga Pohlmann | 29. November 2015 | Allgemein
Ungesunder Zucker Mittlerweile wissen wir alle, dass Zucker nicht besonders gesund sein soll. Aber was genau ist denn so schlimm daran? Zucker verändert vieles im Körper und einige dieser Körperreaktion fordern unser System enorm. Für mich gibt es zwei...
von Ilga Pohlmann | 29. November 2015 | Zuckerfrei – Infos
Mittlerweile wissen wir alle, dass Zucker nicht besonders gesund sein soll. Aber was genau ist denn so schlimm daran? Zucker verändert vieles im Körper und einige dieser Körperreaktion fordern unser System enorm. Für mich gibt es zwei Hauptauswirkungen, die mich...
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