Lebensmittel enthalten zu viel Zucker
Ein kurzer Bericht zu versteckten Zuckern in Lebensmitteln.
„Zucker schmeckt uns allen. So gut, dass jeder Deutsche im Schnitt 100 Gramm am Tag davon isst. Das sind ungefähr 33 Stück Würfelzucker. Und das, obwohl die Weltgesundheitsorganisation dazu rät, maximal 50 Gramm täglich zu essen.“
Lerne, dauerhaft weniger Zucker zu essen:
Kennst du das? Vor dir stehen Kekse auf dem Tisch und du sagst dir: „Nein, heute nicht!“, und nimmst trotzdem einen!
Und noch schlimmer: Es bleibt nicht dabei. Du hörst erst auf, wenn der Teller leer ist. Würdest du gerne endlich diesen inneren Kampf besiegen und Ruhe verspüren? – Ich helfe dir dabei!
