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Kann basische Ernährung bei Zuckersucht helfen? Eine basische Ernährung kann bei Zuckersucht helfen. Das liegt nicht per se an der basischen Ernährung oder an Basenpräparaten, sondern vor allem daran, dass bei einer basischen Ernährung der Körper entlastet wird, die Ernährung gesünder und blutzuckerstabilisierend wird und Lebensmittel, die Zuckersucht fördern, weitestgehend weggelassen werden. Was ist basische
Zuckersucht und Unterzuckerung stehen durchaus in einem engen Zusammenhang. Zuckersüchtige Menschen erfahren durch ihren hohen Zuckerkonsum und allgemein durch ihre Ernährung und anderen Stress (der die Zuckersucht oft verstärkt) häufig starke Blutzuckerschwankungen und können so schnell eine so genannte Unterzuckerung erfahren.Die gefühlte Unterzuckerung ist eine Notsituation für den Körper, da er Gefahr läuft, zu wenig
Lange Zeit war man der Überzeugung, dass Fett fett macht. Diese Annahme ist längst überholt und wir wissen heute, dass ein Übermaß an Zucker aus verschiedenen Gründen – wie Blutzuckerschwankungen, Stress oder Probleme mit Insulin, Leptin oder Fructose – zur Gewichtszunahme führen kann. Zuckersucht kann das Abnehmen also erheblich erschweren. Das bedeutet aber auch, dass
Was tun, wenn die Zuckersucht kommt? Es kursieren viele Tipps gegen Zuckersucht: Wasser trinken, Zähne putzen, Sport, Ablenkung, … Viele dieser Tipps gegen Zuckersucht helfen nur kurzfristig. Das liegt daran, dass sie nicht an die Ursachen der Zuckersucht heranreichen. Um den Zuckerhunger wirklich dauerhaft loszuwerden, ist es nötig, die körperlichen und emotionalen Gründe der Zuckersucht
Was kann ich bei Zuckersucht tun? Ansätze und Behandlungsmethoden gegen Zuckersucht gibt es viele. Zum Glück! Denn wir sind alle individuell und verschiedene Herangehensweisen können uns helfen, aus der Zuckersucht auszusteigen. Hier stelle ich dir ein paar Behandlungsmethoden bei Zuckersucht (Hypnose, TCM, Ayurveda, Akupunktur, Schüssler Salze, Globuli, Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium, L-Glutamin oder Chrom und weitere) vor und
Und wie kannst du die Schokoladensucht bekämpfen? In meinen Augen gibt es eine Schokoladensucht, wobei diese sich in vielen Fällen vermutlich eher als eine versteckte Zuckersucht entpuppt. (Beides solltest du bitte ernst nehmen.) Wenn es sich bei deinem Appetit auf Schokolade, um eine echte Schokoladensucht handelt, dann erfüllt sie viele Kriterien klassischer Süchte wie z.B. starkes
„Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen.“ Kennst du diesen Spruch? Aber was, wenn die Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden gar nicht von den Bohnen kommen, sondern vom Zucker!? Heute tauchen wir etwas tiefer in die Auswirkungen vom Zucker im Körper ein und zwar gucken wir kurz in den Darm. Zusammenfassung: Meist ist nicht die vollwertige Ernährung „schuld“ an Verdauungsbeschwerden. Es
Und ist Zuckerersatz wirklich besser und gesünder als (Haushalts)Zucker? Vielleicht hast du dir das auch schon mal gedacht: Dann lasse ich den Haushaltszucker einfach weg, wenn der so schlimm sein soll, und nehme stattdessen Zuckerersatz. Damit sollte das Problem gelöst sein! Und in die Gefahr einer Zuckersucht komme ich damit auch nicht! Schließlich ist der Zuckerersatz
Kennst du das? Du hast gerade erst gegessen, und trotzdem überkommt dich plötzlich ein unbändiges Verlangen nach etwas Süßem. Heißhunger auf Süßigkeiten kann frustrierend sein und unsere Bemühungen um eine gesunde Ernährung sabotieren. Doch keine Sorge – in diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über dieses Phänomen. Wir beleuchten die körperlichen Ursachen hinter dem Heißhunger, von
Wenn du ständig Lust auf Süßes hast, gibt es dafür gute Gründe. Das können einerseits emotionale Gründe sein. Vielleicht nutzt du Süßigkeiten, um dich in Stressmomenten zu beruhigen oder um dir mit ihnen ein gutes Gefühl zu verschaffen (emotionaler Heißhunger). Oder du bist es einfach gewohnt, häufig Süßes zu essen.Und andererseits reagiert unser Körper stark auf
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