von Ilga Pohlmann | 15. Mai 2018 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Mit diesem Beitrag möchte ich auf einen sehr interessanten Artikel über das Thema Sucht aufmerksam machen. Ich fasse ihn kurz für euch zusammen, obwohl es sich schon lohnt, den kompletten Artikel zu lesen. Für mich spielt es keine Rolle, von welcher Sucht die Rede...
von Ilga Pohlmann | 4. Februar 2018 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Das Jahr fing aufregend an und hat mich sofort vor einige Aufgaben gestellt. Es war stressig, und ich war so schnell davon gefangen, dass ich nicht gut auf mich aufgepasst habe. Ich weiß, dass mir eine kurze Meditation am Morgen oder ein Bad am Abend helfen, wieder...
von Ilga Pohlmann | 20. Januar 2018 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Es gibt einige Gründe, die für eine rein körperliche Abhängigkeit vom Zucker sprechen: regelmäßiger Konsum, versteckte Zucker und ein dadurch gestörtes Hormonsystem können dafür sorgen, dass wir regelmäßig wieder zur Schokolade greifen. Ich habe schon einmal über die...
von Ilga Pohlmann | 9. August 2017 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps
Ich kann mich an die vielen Jahre erinnern, in denen ich mir jeden Tag erneut vorgenommen habe: „Morgen! Ab morgen esse ich gesund! Ab morgen ist Schluss mit der Nascherei!“ – gefolgt von einem Gefühl des Versagens und Selbstvorwürfen, wenn ich es dann...
von Ilga Pohlmann | 15. Februar 2016 | Zuckerfrei – Infos
Die Helmholtz Gesellschaft hat 3 schöne und informative Info-Grafiken zum Thema Zucker veröffentlicht: Helmholtz-Wissenschaftscomic No.25 | Bilder: Veronika Mischitz/Helmholtz-Gemeinschaft
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