Neu hier?

Hallo und herzlich willkommen!

Du bist ganz neu hier und weißt nicht, wie du anfangen sollst? Am besten gebe ich dir ein paar Links, die interessant für dich sein könnten.

Meine Geschichte – über die Zuckersucht

Das Zuckermonster und was es damit auf sich hat

 

Macht Zucker süchtig? – Ich hab mir mal die Stufen einer Sucht angesehen.

Was ist das Problem am Zucker? – Warum ist Zucker eigentlich „ungesund“?

Warum ist der Verzicht auf Zucker so schwierig? – Es gibt Gründe, warum du deine Vorsätze nicht gut einhalten kannst.

Wo kommt der Zucker-Jieper her? – Es gibt körperliche Gründe

Was passiert bei einem Zuckerentzug? – Antworten auf 3 wichtige Fragen

Was tun bei Rückfällen? – Lehn dich zurück und entspann dich, alles halb so schlimm.

Hilfe für Zuckersüchtige – Wenn du es alleine nicht schaffst, gibt es Hilfe!

Erste Hilfe bei Zuckerhunger – Klopftherapie wirkt im Notfall Wunder.

Wie verhalte ich mich auf Familienfeiern? – Wenn alle sagen, dass du verrückt geworden bist.

Das Schöne am zuckerfreien Leben – So kann es sein!

Zuckerfrei und das Glück – Dopamin und Seratonin

 

Versteckte Zucker im Brot

Ist Pflanzenmilch die bessere Alternative? – Zucker in der Hafermilch

Zucker im Obst

Du möchtest deinen Zuckerkonsum reduzieren?

Dann schau' dir meinen kostenlosen E-Mail-Kurs an, in dem du den bewussten Umgang mit Zucker lernen kannst.

Die ultimative Zuckerliste

Bezeichnungen für Zucker gibt es viele, und auch wenn sie sich manchmal gar nicht danach anhören, haben sie biochemisch meist die gleiche Wirkung wie Haushaltszucker. Diese Liste ist ein Wegweiser durch den Zucker-Dschungel.

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Die ultimative Zuckerliste

Bezeichnungen für Zucker gibt es viele, und auch wenn sie sich manchmal gar nicht danach anhören, haben sie biochemisch meist die gleiche Wirkung wie Haushaltszucker. Diese Liste ist ein Wegweiser durch den Zucker-Dschungel.

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