von Ilga Pohlmann | 18. Mai 2015 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Dieses Video soll all denen Mut machen, die vielleicht gerade wieder Süßes gegessen haben und mit dem schlechten Gewissen kämpfen. Es liegt euch jetzt vielleicht nahe zu denken: „Ach, jetzt hab ich ja doch schon das Stück Kuchen heute gegessen, dann ist es auch...
von Ilga Pohlmann | 13. Mai 2015 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Grund Nr. 5: Schlafen! Seit dem ich den Zucker radikal reduziert habe, kam der tiefe, feste Schlaf zurück in mein Leben. Ein großer...
von Ilga Pohlmann | 10. Mai 2015 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Grund Nr. 4: Abnehmen Als ich angefangen habe auf Zucker zu verzichten, bemerkte ich eine Sache relativ schnell: ich nahm automatisch ab –...
von Ilga Pohlmann | 2. Mai 2015 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Unser Körper hat über eine sehr lange Zeit Mittel und Wege entwickelt, seine Nahrung zu verwerten. Die kurze Geschichte unserer modernen Ernährung hat diese Wegen noch nicht verändern können. Die Evolution ist langsamer. Für unser Gehirn herrscht immer noch eine Zeit,...
von Ilga Pohlmann | 31. März 2015 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Grund Nr. 3: Keine Müdigkeit am Nachmittag! Früher habe ich sehr unter der nachmittäglichen Müdigkeit gelitten. Gerade am Arbeitsplatz, wenn ich mich eigentlich konzentrieren wollte, ist dieses Leistungstief wirklich quälend gewesen. Schlafen wäre dann das...
von Ilga Pohlmann | 25. März 2015 | Zuckerfrei – Infos
Mehrfach verarbeitete Lebensmittel enthalten meistens Zucker und andere Zutaten die ich nicht mag. Deshalb esse ich sie einfach...
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