von Ilga Pohlmann | 13. Februar 2018 | Allgemein, Zuckerfrei im Alltag
Als ich anfing zuckerfrei zu leben, war mein einziger Wunsch, gesund zu werden. Mir war nicht klar, was diese neue Ernährungsform noch mit sich bringen würde, und erst im Nachhinein erkannte ich, dass Ohne-Zucker für mich nicht nur der Beginn von körperlicher...
von Ilga Pohlmann | 4. Februar 2018 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Das Jahr fing aufregend an und hat mich sofort vor einige Aufgaben gestellt. Es war stressig, und ich war so schnell davon gefangen, dass ich nicht gut auf mich aufgepasst habe. Ich weiß, dass mir eine kurze Meditation am Morgen oder ein Bad am Abend helfen, wieder...
von Ilga Pohlmann | 20. Januar 2018 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei im Alltag
Es gibt einige Gründe, die für eine rein körperliche Abhängigkeit vom Zucker sprechen: regelmäßiger Konsum, versteckte Zucker und ein dadurch gestörtes Hormonsystem können dafür sorgen, dass wir regelmäßig wieder zur Schokolade greifen. Ich habe schon einmal über die...
von Ilga Pohlmann | 28. Oktober 2017 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Dieses kurze Programm richtet sich an alle ehemaligen Teilnehmer, die schon mal am „Endlich zuckerfrei!“-Programm teilgenommen haben. Ist es wieder schwieriger geworden? Kann es sein, dass du wieder ein bisschen zurück gefallen bist, und das...
von Ilga Pohlmann | 13. Oktober 2017 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Das Interview ist nur von Freitag, 13.10. 18 Uhr bis Sonntag, 15.10. 24 Uhr freigeschaltet. Kennst Du schon die Selbstheilungs-Plattform von Christian und Sandra? Nach Ihrem spannenden 2. Kongress mit über 12.000 Teilnehmern gibt es jetzt auch nach dem Kongress noch...
von Ilga Pohlmann | 2. Oktober 2017 | Zuckerfrei – Infos, Zuckerfrei – Tipps, Zuckerfrei im Alltag
Auf dem „Höhepunkt“ meiner bewusst empfundenen Zuckersucht arbeitete ich in einem schönen, aber sehr fordernden Job. Ich war voll dabei, habe leidenschaftlich mitgefiebert, und mich daher auch intensiv geärgert, wenn etwas schief lief. Ich kann mich...
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