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Iss dich frei Online-Kongress

Herzlich willkommen, liebe Kongressbesucher! Ich freue mich, dass ihr bei mir vorbei schaut! In diesem Blog erzähle ich von meiner Zuckerfreiheit! Mein Weg aus der Zuckersucht war lang und holprig, aber ich habe in der Zeit sehr viel gelernt. Mein Wunsch ist es, mit...

Rice Crispies

Neben all dem gesunden vollwertigen Essen gibt es manchmal Momente, in denen ich auch einfach mal naschen möchte. Aber ich will nicht mehr in den Supermarkt gehen und mir die üblichen Süßigkeiten kaufen, da mir die meisten überhaupt nicht mehr schmecken. Viele...

Haferkekse

Wenn ich unterwegs bin, hab ich gerne etwas zu Essen dabei, damit ich nicht in die Verlegenheit komme, mir irgendeinen Quatsch zu kaufen. Mit Hunger ist nicht zu spaßen, denn ist er erst da, gelten viele gute Vorsätze nicht mehr. Diese Haferkekse schmecken mild-süß...

Talk Show

Heute Abend läuft zur Abwechslung mal etwas im Fernsehen, dass ich mir anschauen werde; auch wenn ich eine gruselige Diskussion befürchte 🙂 22:45 Uhr im Ersten (ARD) Süße Droge Zucker: Macht die Lebensmittelindustrie uns süchtig? Viel Spaß dabei!

Zucker in der Presse

Am Wochenende hab ich es mir mit dem neuen GEO-Magazin auf dem Sofa gemütlich gemacht. Die Juni Ausgabe zeigt ein dickes pinkes Quadrat mit einem wild dekorierten "Matschbrötchen" (so hieß das früher bei uns) und der Aufschrift Zucker auf dem Cover. Der Artikel im...

Endlich zuckerfrei! – Kurs-Ankündigung

Endlich zuckerfrei! – Der Kurs zum Mitmachen Hilfe für Zuckersüchtige Endlich zuckerfrei! – Der Online-Kurs geht bald an den Start! Mein derzeitiger Endlich zuckerfrei!-Kurs läuft jetzt schon seit über vier Wochen. Mittlerweile zeigen sich Erfolge und die Teilnehmer...

Schokoladen-Creme (mit Special Effects)

Immer wieder betone ich, wie wichtig Gemüse für Zuckersüchtige ist. Je mehr wir davon essen, desto besser ist es für uns. Gerade Gemüse liefert uns genau das, was bei der Abkehr vom Zucker hilfreich sein kann. Viele verschiedene Mikronährstoffe versorgen unsere Zellen...

Leckeres Hirse-Frühstück

Hirse, das kleine Wunderkorn, dass voller Mineralstoffe und Spurenelementen steckt, fördert nicht nur unsere Gesundheit und das Sättigungsgefühl, sondern auch unsere Schönheit. 🙂 Silizium und Kieselsäure heißen die Zauberworte, denn beide sorgen für gesunde Haare,...

Wie verhalte ich mich auf Feiern und Festen?

Wie verhalte ich mich auf Feiern und Festen?

Diese Frage begegnet mir häufig: "Wie verhalte ich mich auf Feiern? Esse ich mit und verfalle wieder in alte Gewohnheiten, oder stehe ich zu meinem neuen Lebensstil?" Ich könnte lange zu diesem Thema reden, aber in diesem Video gebe ich vor allem Tipps, wie man sich...

Waffeln

Waffeln ohne weißes Mehl und Industriezucker – und wer will: vegan! Vor einer Weile fragte mit Christine von www.betweenyourshoulders.com nach einem Gastbeitrag für eine kleine Serie von Rezepten, die vegan und ohne Zucker und Weißmehl sein sollten. Hiermit hab ich...

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