Gratis-Aktion – Live-Abend
Dein Dezember mit weniger Zucker und mit ganz viel Genuss
Ich zeige dir die Zuckerfallen im Advent und wie du trotzdem genießen kannst.
Donnerstag, 19. November 2026 | 20:00 Uhr
Damit du an Weihnachten genießen kannst, worauf du wirklich Lust hast, und dich danach trotzdem wohlfühlst.
»Ilgas Tipps und Informationen sind immer fundiert und wertschätzend formuliert.« - Andreas Müller
Der Dezember steht vor der Tür ...
und mit ihm die süßeste Zeit des Jahres.
Im Büro steht die Keksdose, beim Adventskaffee gibt es Stollen, auf dem Weihnachtsmarkt duftet es nach gebrannten Mandeln, und zu Hause wartet jeden Morgen ein Türchen mit Schokolade auf dich.
Vielleicht hast du dir letztes Jahr vorgenommen, dass es diesmal anders wird, und am 24. dann gemerkt, dass der Dezember doch wieder schneller war als deine guten Vorsätze. (Damit bist du übrigens in bester Gesellschaft.)
Das liegt selten an fehlender Disziplin. Im Dezember kommt einfach sehr viel zusammen, was es dir schwer macht, und das meiste davon siehst du gar nicht kommen.
Genau das schauen wir uns an diesem Abend gemeinsam an.
Das Zuckermonster liebt die Weihnachtszeit!
An diesem Abend erfährst du, …
… warum der Dezember für viele die schwierigste Zeit des Jahres ist, wenn es um Zucker geht
… welche drei Tricks im Supermarkt dich gerade im Advent zum Zugreifen verleiten und wie du sie durchschaust
… wie du beim Einkaufen gute Entscheidungen triffst, ohne jede Zutatenliste zu studieren
… was du auf dem Weihnachtsmarkt bestellen kannst, ohne dich danach vollgestopft zu fühlen
Und natürlich beantworte ich deine Fragen live.
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So treffen wir uns
Wir sehen uns am Donnerstag, den 19.11.2026, um 20 Uhr live per Zoom. Den Zugangslink bekommst du nach deiner Anmeldung per Mail, und am Live-Tag schicke ich dir noch eine kurze Erinnerung.
Das Live ist kostenlos und dauert etwa eine Stunde.
Über mich
Ich bin Ilga und begleite seit 2014 Menschen, die weniger Zucker essen möchten. Dabei geht es mir weniger um Verbote als darum zu verstehen, warum der Zucker uns so festhält und wie es im Alltag leichter wird.
Ich freu mich auf dich im Live!
Trag dich ein:
Die Inhalte dieses Lives dienen der allgemeinen Information rund um Ernährung und Zucker und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung.